Varaa aika sähköpostitse aie@aiehyvinvointi.fi tai puhelimitse numerosta 0500665218
Valitse keston mukaan tavoitteesi ja elämäntilanteesi mukaisesti. Paketit toteutetaan etänä, joten voit harjoitella missä ja milloin sinulle sopii.
Jokainen paketti sisältää tilannekartoituksen, yksilöllisen ohjelman tavoitteidesi mukaan, ohjeet ja tuki sähköpostilla/viestillä ja tarvittaessa ohjelman päivityksen.
Halutessasi voit myös ostaa yksittäisiä ohjauskertoja etänä tai paikan päällä.
Tavoitteellinen harjoittelu. Riittävästi aikaa nähdä edistymistä ja oppia harjoitusrutiini. Sopii tavoitteisiin, kuten esimerkiksi puolimaraton, voiman kasvatus tai juoksukunnon kehitys.
Hinta: 380 €